Este fruto queda bien con muchos otros, como el plátano, la naranja, la zanahoria, la fresa o el limón. De entre todas las recetas que existen, hay versiones más dulces y versiones más light, que aportan una menor cantidad de calorías, pero un sabor igual de rico.
Con este batido, además de disfrutar del delicioso sabor de la manzana, también conseguirás un buen aporte de fibra y vitaminas. Te animo a que intentes realizarlo y comprobar su delicioso sabor.
Batido a base de manzanas
Este batido hecho a base de manzanas te asegura una dosis de fibra que se completa con el efecto antioxidante de la bayas de Goji.
Con la avena integramos los nutrientes de una ingesta completa gracias a su contenido en proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas y minerales.
El yogur desnatado le aporta textura y también proteínas de origen animal.
Extra: Espolvorea un poco de canela sobre le batido, encaja de maravilla con la manzana y es un buen aliado para el sistema circulatorio.
Fuente: www.sabervivirtv.com
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